Jurnalul de cunoaștere, dedicat Adolescentelor, cuprinde 277 de pagini, color, 6 capitole și 36 de întrebări la fiecare, recomandări ca să o sprijine să răspundă șa ele, câte un set de trei exerciții pentru fiecare întrebare.

Jurnalul o poate asprijini să se descopere, să-și dea timp prețios cu ea însăși, de cunoaștere, să-și consolideze încrederea în sine. să-și afle calitățile și capacitățile interioare.